陷入泥石流七日自救指南（70集）孙虎城＆张棠

孙虎城与张棠意外陷入泥石流灾难，与外界彻底失联，被困废墟下的七日倒计时骤然启动。黑暗中，他们从最初的惊慌失措到冷静自救：用有限的水源维持生命，在余震中加固临时避难所，凭借野外知识辨别方向。性格迥异的两人因生存压力摩擦不断，却又在共同面对次生灾害、搜寻食物时逐渐携手。七日里，他们不仅要对抗自然的残酷，更要直面内心的恐惧与过往的隔阂。当救援曙光终于穿透废墟，他们不仅战胜了灾难，更在绝境中淬炼出坚韧的意志，从陌生人蜕变为生死相依的战友。